有人问:爱,能没有痛苦吗?爱,究竟是什么?这也许是生命中最重要的事了无论是两性爱、亲子爱、家人爱,还是朋友爱甚至我们的事业和健康都息息相关如果你渴望从这些困苦中走出来如果你渴望了解爱的真相如果你愿意仔细地观察自己让我们一起来探索爱的真相吧解脱之路就是洞悉真相之路我们理解的爱是付出、纯洁、美好的,对吗?然而付出,又为什么有了痛苦呢?只有我们要拿而拿不到时才会痛苦啊!想拿就能拿到的还会有痛苦吗?难道只有付出才对?索取就不对吗?亲爱的索取并没有错,没有索取我们并不能生活但不知道自己在索取以为自己只在付出爱,痛苦就来了如果能仔细觉察的话在我们感到自己有所付出的一刻其实已经在索取了只有当我们能彻底地认识自己当我们在那份本来就有的自由与喜悦里我们不需要依赖外在的人事物来达成自己的某种期望才能快乐时我们的心才是自由的我们没有感到自己付出过因为我们本已享受其中当下就已经拿到了终极的回报——喜悦和自由我们就全然地活在爱里了!